濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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- 主要工艺:炒
- 所需时间:半小时
- 制作难度:简单
- 所用厨具:炒锅
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食材明细
- 鱿鱼 适量
- 青红椒 适量
- 生姜 适量
- 豆豉 适量
- 生抽 适量
- 酒 适量
- 精盐 适量
- 油 适量
1
青红椒洗净后,剖开去籽,去筋。
2
把处理好的青红椒切菱形小片。
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把处理好的青红椒切菱形小片。
4
鱿鱼洗净,去内脏,撕掉外皮后切花刀后切成长方形。
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锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用。
6
锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香。
7
倒入青红椒片,稍翻炒。
8
倒入1/2汤匙生抽。
9
倒入1汤匙料酒。
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倒入控净水的鱿鱼卷,大火翻炒。
11
最后加少许精盐,炒匀即可出锅。