濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
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                                            - 主要工艺:炒
                       - 所需时间:半小时
                       - 制作难度:简单
                       - 所用厨具:炒锅
                    
                 
               
15人评价
   
               
 
              
             
                 食材明细
                 
     - 鱿鱼 适量
  	
 
                 
                    - 青红椒 适量
     - 生姜 适量
  - 豆豉 适量
  - 生抽 适量
  - 酒 适量
  - 精盐 适量
  - 油 适量
                  
              
           
       
      
        
  1

青红椒洗净后,剖开去籽,去筋。
2

把处理好的青红椒切菱形小片。
3

把处理好的青红椒切菱形小片。
4

鱿鱼洗净,去内脏,撕掉外皮后切花刀后切成长方形。
5

锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用。
6

锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香。
7

倒入青红椒片,稍翻炒。
8

倒入1/2汤匙生抽。
9

倒入1汤匙料酒。
10

倒入控净水的鱿鱼卷,大火翻炒。
11

最后加少许精盐,炒匀即可出锅。