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准备好所需用的主要原料。
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将肉洗净后,放入到清水锅中,加入少许姜片、花椒粒,煮至肉断生捞出。
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将凉透的肉切成约0.5厘米厚的片待用。
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青椒剖开除去里面的籽,洗净后斜切成片或马耳朵形、青蒜苗斜切成节、姜切片。
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锅盔先对剖开,然后再切成约2.5厘米大小的块。
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炒锅中到入适量的玉米油,再分次放入锅盔,中小火炸至酥黄。
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炸好的锅盔。
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锅中另到入适量的玉米油,放入切好的肉片翻炒至水份略收。
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放入姜片、烹入少许料酒炒匀。
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放入郫县豆瓣炒香上色。
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炒至肉片色泽红亮,豆瓣无生味。
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放入豆豉、甜酱继续炒出香味。
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放入青椒片炒至断生。
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放入蒜苗节炒匀。
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加入炸酥的锅盔翻炒均匀。
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放入少许鸡精、少许调味盐,翻炒均匀起锅装盘即可。