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凤梨巴沙鱼柳

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 主要工艺:烧
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:炒锅

15人评价

食材明细

  1. 凤梨 半个
  2. 巴沙鱼柳 2片
  • 罗勒碎 适量
  • 4瓣
  • 黑胡椒 适量
  • 料酒 2勺
  • 1勺
  • 白糖 1勺
  • 1

    准备材料,凤梨去皮,鱼柳洗净擦干水分
  • 2

    凤梨切片,放盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸泡去掉咸味
  • 3

    鱼柳切片,用黑胡椒和少许盐腌制30分钟
  • 4

    锅里倒入适量橄榄油
  • 5

    下蒜爆香
  • 6

    下鱼柳两面稍微煎一下
  • 7

    加入凤梨片,加少许盐(鱼柳已经用盐腌过了,所以这里盐只要少许就可以了)
  • 8

    加少许料酒
  • 9

    加适量罗勒碎
  • 10

    加少许白糖,翻炒即可出锅(白糖可以按个人口味来,出锅前我尝了下味道,偏酸,所以加了点白糖中和一下,酸甜度刚好,不喜欢甜的可以不加~~)