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原料:罗非鱼(鲫鱼也可以滴)
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鱼身上划几刀,两面都划哦。这样腌制更入味
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调料制作:蒜切碎+姜丝+白糖+料酒+蒸鱼豉油+陈醋
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把调料搅拌均匀。调制好腌料非常重要,直接影响鱼的鲜美。
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把调料撒到鱼身上。注意撒均匀
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鱼肚子中也塞进去一些腌料,这样鱼的味道会更鲜美!腌制10分钟以上(我腌制了30分钟,非常入味)
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微波炉中高火(高火和中火之间)2分钟,取出后翻面,并且把多余的调料汁倒出来哦。继续中高火2分钟。我家微波炉是转盘式700W的,时间根据自家情况调整哦
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微波炉取出后,撒上一些孜然,再淋上一点点食用油(注意油不要多,鱼会更脆嫩)。如果还有多余的调料汁需要倒出来。再次放入微波炉高火1分钟,取出后翻面再1分钟。
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出炉啦~~非常鲜美的孜然烤鱼就完成啦。如果不喜欢孜然味道,把撒上孜然的步骤省略,就变成一道红烧鱼了,味道也是相当不错滴